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设定每天专属的“离线思考”时间段。找出一天中大脑表现最好的时间段,然后在这段时间里进行离线思考和工作,在那个固定的日子里,做到不受干扰,完全投入的深度思考。
保持专注力并不是说必须在整个思考过程中都不出现任何分散,而是当我们思维开始游离的时候,我们能够将注意力重新转向我们的思考目的与问题本身。在刚开始,我们可以借助一些工具,比如番茄钟、比如冥想练习,也可以选择一些提高效率的手机app。
深度思考的关键之一就在于向自己发问,而且常常不是只问一个问题就结束,而是找到根本。一步一步问下去,这样你就能找到你的问题所在,也知道你该怎么做了。在向自己发问的这个过程中,如果你没有很好的思维力,最好是实际的把它们写下来。
不能深度思考的根本原因是见识少、知识积累量不够、视野太窄。知识的来源,包括读书、阅历、以及与人的交流等等。而读书是增长知识最简单、最广泛、最系统的方法。
逻辑思维能力,是实现深度思考的一项比较重要的路径和方式。锻炼逻辑思维能力,在平时生活学习中要学会整理、学会分析问题、以及做事注重条理。比如碰到问题不要看表面,仔细多想想;做事分轻重缓解,列出一二三等等。
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